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三文鱼寿司的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 07:14:19
健康功效 三文鱼:健胃、补虚、利水米饭:活血化瘀食材用料三文鱼随意相克食物米饭随意相克食物 寿司醋,芥茉酱,寿司酱油适量三......
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鲜榨冰糖雪梨汁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 07:10:14
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 雪花梨1个冰糖50克相克食物 清水适量鲜榨冰糖雪梨汁的做法1.准备食材,把雪花梨洗......
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小白菜炒馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 07:07:19
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食......
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干锅花菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:58:18
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水五花肉:补肾、滋阴、益气青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料花菜750克相克食物洋葱20......
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自制炸牛排的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:57:33
食材用料 牛肉排500克(切片)鸡蛋2个相克食物 五香粉1匙料酒1匙 盐2匙 鲜柠檬片2片 面包屑1袋 卡夫芝士粉1匙 黑胡椒粉微量(按......
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黄骨鱼豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:57:14
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料 黄骨鱼一条豆腐2块相克食物姜5克相克食物 盐少许芹菜10克相克食物黄骨鱼豆腐汤的......
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凉拌菠菜粉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:51:55
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料菠菜100克相克食物粉丝适量相克食物大蒜适量相克食......
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汉堡胚的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:50:33
健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中种面团: 高筋面粉170g 水105g 酵母3g 主面团: 高......
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茄子两吃的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:48:48
健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料茄子1个相克食物油适量 甜辣酱适量蒜两瓣相克食物茄子两吃的做法1.烤茄子:就是把茄子......
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芝麻小西饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:48:20
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油70克 糖粉40克 香草精3滴 淡奶油15克 低筋面粉100克 表面装饰:蛋黄......
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巧克力豆软曲奇(趣多多)的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:46:06
健康功效 可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固......
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肉末炒扁豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:43:26
健康功效 扁豆:健脾、祛湿、消暑食材用料 肉三两扁豆一斤相克食物 蒜子二瓣 干红辣椒三颗葱一根相克食物 盐适量肉末炒扁豆的做......