吃什么消除皱纹

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-06-24 作者:童蕾

爱美是天性无论男女都不希望自己长皱纹,但这是自然的生理规律又无法避免。其实通过饮食是可以延缓衰老的,一定程度上延缓皱纹的生成,甚至是可以消除一些细小的皱纹,那么不妨了解一下吃什么消除皱纹?

1、西兰花:西兰花是大家都爱吃的食物,其中含有维生素和胡萝卜素,可以降低皮肤的损伤,还对于皮肤的弹性有很好的作用。

2、牛奶:尤其是在睡前喝一杯牛奶对皮肤非常好,让身体皮肤的细胞更有活力,还可以延缓衰老,让皮肤的张力更活跃、甚至是消除细小皱纹。用牛奶洗脸还可以让肌肤白嫩透亮。

3、猕猴桃:这是营养价值百科很高的水果,维生素C也比较丰富,可以有效的一直黑色素生成让皮肤看起来白皙光泽,同时还对面部雀斑有很好的缓解功效,让皮肤白嫩,延缓皱纹的产生。

4、胡萝卜:胡萝卜素有助于皮肤细胞的生成,促进皮肤的新陈代谢,减少皱纹的生成,保持皮肤润泽细嫩。

5、西红柿:其中的番茄红素可以消除细小的周围,有助于舒展皮肤,如果经常吃西红柿皮肤还会美白红润,预防黑眼圈,更可以预防夏日晒伤。

时尚焦点