脸上起皮应该如何回事

放大字体  缩小字体 2018-12-15 19:04:00  阅读:5120 作者:曾之乔

现在是换季的时候,脸上起皮是一种常见的皮肤现象,这种情况建议女性注重护肤,选用一些保湿能力较强的产品。但是脸上起皮不止是因为换季的原因,还有可能是因为脂溢性皮炎导致的,要是有红斑,结痂,建议到医院进行诊治。

说回第一种情况,在换季的时候出现脸部起皮的情况,要注意以下几点:

1.多补充蛋白质,增加脸部胶原蛋白成分,可有效减缓脸部起皮的现象,还可以是皮肤更具有弹性,可以多吃些猪蹄、鱼皮、猪皮、鸡蛋之类含高蛋白的食物。

2.多吃些含维生素高的食物,特别是含VA、VC、VE类的食物,例如番茄、木瓜、肝脏、乳酪之类的。这些维生素对于脸部起皮有很好的辅助效果。

3.多喝水,一天八杯水是标准,身体内大部分都是由水组成的,所以每天给身体补充一定量的水分有很大的必要。

4.要摄取一定量的矿物质例如锌,锌这种物质对人的生理活动扮演这很重要的角色,皮肤的修复,抗氧化都跟锌有关,如果缺少了锌这种物质就容易出现脱皮的现象,更有甚者会引发痘痘之类的皮肤问题,建议吃一下蛋白质含量多的食物,因为蛋白质含量多的食物含锌量要多一些。

 

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