蒜香多春鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 01:12:03  阅读：9849 来源：本站原创 作者：岳红

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒：活血化瘀

食材用料

蒜1头相克食物多春鱼4条
葱1段相克食物姜3片相克食物
花椒适量大料2朵
米醋适量相克食物白糖适量相克食物
料酒适量 盐适量
酱油适量 鸡精适量
红辣椒3个

蒜香多春鱼的做法

  • 1.蒜去皮洗净，准备好调料

  • 2.多春鱼洗净

  • 3.锅中加油烧热，放入大蒜，烧出蒜香

  • 4.放入多春鱼和调料，加适量的盐、米醋、料酒、白糖、鸡精，放少许的水，小火焖十分钟

  • 5.炖好关火

  • 6.成品图

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