健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
食材用料
紫薯2个相克食物 | 面粉适量 |
糖适量相克食物 |
紫薯丸子的做法
1.准备两个紫薯洗净
2.切成小块蒸
3.用筷子能轻松穿过,表示就蒸熟了
4.去皮,用勺子压碎,加入糖跟面粉(面粉不要放太多,以免会变硬)
5.搅拌均匀,揉成圆形
6.锅里倒入油,多放点,烧到六分热的时候放入丸子,用小火煎两分钟
7.准备享用
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
紫薯2个相克食物 | 面粉适量 |
糖适量相克食物 |
1.准备两个紫薯洗净
2.切成小块蒸
3.用筷子能轻松穿过,表示就蒸熟了
4.去皮,用勺子压碎,加入糖跟面粉(面粉不要放太多,以免会变硬)
5.搅拌均匀,揉成圆形
6.锅里倒入油,多放点,烧到六分热的时候放入丸子,用小火煎两分钟
7.准备享用