红油抄手的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 13:38:09  阅读:8064 来源:本站原创 作者:王力宏

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
韭菜:温中、补肾、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪肉500克相克食物韭菜100克相克食物
抄手皮500克鸡蛋1个相克食物
1小个相克食物淀粉2汤勺
白胡椒粉5克适量
香油适量味精适量相克食物
酱油适量 葱花适量
红辣椒油2汤勺 花辣椒粉适量
半小勺相克食物

红油抄手的做法

  • 1.准备食材

  • 2.把韭菜切碎

  • 3.姜切碎,猪肉剁成肉末

  • 4.把生姜放在猪肉上再次剁碎

  • 5.这是姜和肉末剁碎的成品

  • 6.半成品材料图

  • 7.盆里放入盐、淀粉、香油、味精、鸡蛋胡椒粉搅拌均匀。

  • 8.调料拌匀放入猪肉在搅拌。

  • 9.放入韭菜搅拌均匀

  • 10.把抄手皮放在手上,在把肉馅放在抄手皮正中。

  • 11.把抄手皮对折成三角形

  • 12.用筷子沾点水,点在三角形左角边、在用中手指望里一抅就有形了。

  • 13.把三角形右边压在左边上面(刚点水地方),压紧。

  • 14.抄手全部包好了。

  • 15.抄手包好了。准备把水烧开,锅里放少许盐,这样抄手不沾锅。

  • 16.把抄手下入开水锅中

  • 17.煮开加小半碗清水在煮抄手全部浮上来就熟了

  • 18.在抄手锅里放入几片青菜,这样更有青香味

  • 19.准备好调料,里面放有盐、味精、酱油、醋、香油、红辣椒油、蒜末、花椒粉(花椒油)。

  • 20.先把青菜放入碗中

  • 21.把抄手盛入碗中

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