健康功效
黑米：明目、暖肝、健脾
花生：健脾、化痰、润肺
桂圆：补心、补脾、益气
食材用料
| 黑米相克食物 | 花生相克食物 |
| 桂圆相克食物 | 糖相克食物 |
黑米花生桂圆粥的做法
1.黑米，花生，桂圆
2.黑米，花生分别用水浸泡半小时。然后放入电压锅，加水，调至煮粥一档，OK！
3.桂圆放入热粥内，再依个人口味调入糖，简单吧！
黑米花生桂圆粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:23:57 阅读：6600
来源：本站原创 作者：章子怡 为您推荐
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