食材用料
| 菜花1朵 | 咸肉50g |
| 胡萝卜20g | 葱2根 |
| 姜5g | 蒜6g |
| 油40g | 花椒粉适量 |
| 鸡粉适量 | 蒸鱼豉油适量 |
| 五香粉适量 | 鸡粉适量 |
| 蒸鱼豉油适量 | |
咸肉焖菜花的做法
1.菜花切成小朵，胡萝卜切片，葱切段，姜，蒜切片，热锅烧油八成热，倒入葱姜青椒爆香，放入胡萝卜片，稍微炒一下
2.再放入咸肉，(婆婆淹的腊肉，又卤过的)菜花煸炒，加入少许水焖三分钟
3.最后撒上葱段，调入盐，花椒粉，鸡粉，最后淋入蒸鱼豉油就可以出锅了
咸肉焖菜花的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 10:27:29 阅读：646
来源：本站原创 作者：陈玉莲 为您推荐
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